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2007.02.18

コエンザイムＱ10と加齢

ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10ﾀﾞｲｴｯﾄ(情報)


私たちが1日に食事から摂っているコエンザイムQ10量は、約6〜10mgです。


魚を食べる人は、食べない人よりもコエンザイムQ10の摂取量が多い。


でも、いくら食生活に注意しても、加齢によってコエンザイムQ10の生産力が
低下すると体内のコエンザイムQ10量は減少してしまいます。


従来通りの食事をしていたのでは加齢によるコエンザイムQ10の不足分をカバーできなくなってしまうということ。
  • 2007/02/18 15:57
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